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種目 2026.06.09
ウォールボール攻略｜ノーレップを出さないフォームと100レップの分け方。
HYROX最終種目ウォールボールを、規定・部門別ウェイト・ノーレップ回避・100レップの分割戦略・練習ドリルまで、大阪のコーチが解説します。
#ウォールボール #Wall Balls #8種目 #フォーム #攻略記事を読む -
種目 2026.05.26
HYROX 8種目完全ガイド。規定・ウェイト・動作標準まで。
SkiErg・Sled Push・Sled Pull・Burpee Broad Jump・Rowing・Farmers Carry・Sandbag Lunges・Wall Ballsの全8種目を、規定距離・部門別ウェイト・動作標準・ペナルティまで網羅した完全ガイドです。
#8種目 #ルール #ウェイト #動作標準記事を読む